6 Makanan yang dapat membuat bodoh.

6 Makanan yang dapat membuat bodoh - Pernah kah kita memikirkan apa yah penyebab daya ingat kita berkurang, sering sekali kita merasa lupa dengan apa yang kita pelajari?
atau bahkan untuk mengingat benda yang kita simpan saja kita sering lupa?

apa si sebenarnya bisa seperti itu,?
Taukah teman-teman bahwa sebenarnya itu bisa terjadi ketika kita salah memilih makanan, loh kok makanan memang apa sangkut pautnya makanan dengan otak?
Makanan yang kita makanan itu akan menjadi sebuah nutrisi untuk otak loh teman-teman,
jika makanan yang kita makanan tidak mampu untuk menjadi nutrisi  bagi otak maka perkembangan otak kita akan kurang pesat, dan satu hal yang harus teman-teman perhatikan ,

Makanan yang dapat membuat otak kita menjadi bodoh

bahwa ada beberapa makanan yang dapat memperngaruhi otak kita loh, bahkan yang paling parah itu makanan itu bisa membuat kita bodoh loh teman-teman.

Untuk itu saya akan share makanan apa saya yang dapat membuat kita bodoh,?

Berikut beberapa makanan yang dapat membuat otak kita bodoh

1.Makanan manis.

Beberapa jenis yang memiliki banyak kandungan gula memang bisa membahayakan kondidi kesehatan tubuh kita. Mengapa? Dikarenakan gula memiliki
kandungan yang memang mampu memincu munculnya sejumlah sel kaner yang ada di dalam tubuh, bahkan gula juga merupakan pemicu terbesar munculnya
penyakit diabetes.

Bukan hanya itu, gula juga ternyata mengandung efek yang sangat buruk terhadap kesehatan tubuh kita, yang mana mampu membuat daya ingat kita
menjadi menurun serta memicu munculnya gangguan fungsi otak juga memori. Oleh karena itu, Anda harus mampu menghindari pemanis buatan yang memang
saat ini banyak beedar luas di pasaran, misalkan seperti Nutra Swee

2. Makanan yang diolah dengan cara digoreng.

Makanan yang di goreng juga membawa efek buruk untuk kesehatan tubuh kita. Namun artinya, kita bukan dilarang untuk mengkonsumsi makanan yang di goreng, karena kita masih bisa mengkonsumsi makanan yang di goreng dengan catatan secukupnya. Mengapa seperti itu?
Karena ketika kita mengkonsumsi gorengan dengan  porsi yang berlebih, maka fungsi otak kita akan terganggu kesehatannya.

Gorengan pastinya memiliki kandungan minyak juga lemak yang bisa
membahayakan kesehatan tubuh kita, bahkan lemak juga minyak tersebut yang nantinya akan menempal hingga akhirnya mampu mengakibatkan fungsi
dari otak kita menjadi menurun. Makanan yang memiliki kandungan protein memang sangat baik guna membangun otot yang baik serta menyehatkan sejumlah fungsi sel yang ada di dalam tubuh kita.
Akan tetapi, nyatanya daging olahan justru memiliki kandungan protein yang sangat sedikit.
Dan yang menjadi malasah disini yaitu, umumnya banyak orang yang memang sangat menyukai jenis makanan seperti ini.

Padahal, jenis makanan ini memiliki kandungan yang berbahaya untuk kesehatan,
yaitu mengandung sejumlah bahan kimia seperti pengawet serta beberapa zat aditif yang memang bisa memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan tubuh juga
fungsi otak.

4. Makanan berpengawet.

Makanan yang memiliki kandungan kimia seperti pengawet, pemanis buatan, pewarna serta kandungan bahan kimia jenis lainnya sangat tidak dianjurkan untuk
di konsumsi, karena akan membahayakan kesehatan tubuh jika di konsumsi dan masuk kedalam tubuh juga otak kita. Dan beberapa zat kimia ini diyakini
sebagai salah satu penyebab utama menurunnya fungsi otak. Dan penting untuk Anda ketahui, bahwa hampir semua jenis minuman bahkan makanan yang berada
di dalam kemasan memiliki kandungan pengawet, sehingga guna kesehatan tubuh kita, maka dianjurkan agar kita sebaiknya mengkonsumsi suatu makanan yang
organik serta bukan makanan produk olahan yang memiliki kandungan yang berbahaya.

5. Makanan yang memiliki kandungan garam tinggi.

Garam memiliki peran untuk menambah cita rasa masakan kita. Akan tetapi, dengan terlalu banyak mengkonsumsi kandungan garam juga bisa mengakibatkan
komplikasi dalam kesehatan. Bukan hanya akan memberikan efek negative terhadap tubuh, namun garam juga bisa membuat kesehatan otak menjadi terganggu.
Bahkan, ketika Anda terlalu banyak mengkonsumsi garam, hal tersebut juga mampu menurunkan kinerja memori.

6. Junk food.

Beberapa jenis makanan yang memang Anda beli dari restoran cepat saji yang mana di Negara asalnya di sebut dengan Junk Food, yakni dalam artian lain
disebut makanan sampah. Mengapa?
Hal ini dikarenakan potensi dari makanan tersebut yang mampu membuat kesehatan orang yang mengkonsumsinya akan terganggu. Bahkan, kandungan garam
yang tinggi, lemak, bahan pengawet,
serta adanya gula tambahan merupakan serentakan bahan kimia yang sangat berbahaya yang memang mampu membahayakan kinerja otak kita. Bahkan,

kandungan atau bahkan bahan untuk membuat makanan jenis ini bisa menyebabkan terjadinya perubahan kimia yang berada di dalam otak serta mengarah
kepada gangguan otak seperti depresi dan juga kecemasan yang berlebih.

Begitu sangat berbahaya yah, dan masih banyak masyarakat yang tidak mengetahuinya, semoga kita semua bisa membuat generasi bangsa ini berkembang dengan memberikan
gizi dan nutrisi baik untuk indonesia.

Sumber : solusisehatku.com